Humusul, ideal pentru sanatate

Daca sunteti in cautarea unui aliment ideal pentru santatea voastra, humusul reprezinta solutia excelenta pentru voi. El este foarte sanatos pentru organismul vostru si poate fi consumat fara probleme in orice parte a zilei. Humusul se poate gasi in rafturile tuturor supermarketurilor, fiind accesibil ca pret, dar si satios, precum si extrem de sanatos pentru organism.

El se poate prepara acasa foarte usor, iar pentru prepararea lui, veti avea nevoie de pasta de naut, dar si alte ingrediente. Pentru a prepara nautul, va trebui sa-l lasati peste noapte la umflat, dupa care, a doua zi, sa-l mixati in blender. Consumat frecvent, nautul este responsabil pentru scaderea colesterolului rau. El mai este indragit si pentru faptul ca nu are nici un fel de grasime, el fiind recunoscut pentru faptul ca ofera ogranismului cantitati mari de omega 3 si omega 6.

Chiar si oasele se bucura de proprietatile humusului datorita cantitatii mari de calciu pe care acesta o contine. Nu va mai trebui sa va ganditi la efectele colesterolului asupra organismului. Consumul regulat de humus, precum si miscarea va vor feri de problemele pe care colesterolul le cauzeaza organismului. Daca va deranjeaza kilogramele in plus, humusul este solutia perfecta pentru problema voastra.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *